Suivre un régime

Publié le par Shigeharu OIWA

Écrit et corrigé le 28 août
le texte original
En ce moment je suis au régime pour réussir à perdre 10 kg en 3 mois. Le docteur m'a prescrit deux sortes de médicaments : l'un qui m'empêche d'avoir l'appétit et l'autre qui a pour effet de faire baisser la tension artérielle. Je dois les prendre avant le déjeuner une fois par jour. De plus, il m'a conseillé de ne pas prendre plus de 1500 k calories par jour.
Sur Skype, mon amie française m'a conseillé de prendre du poulet sans gras, du yaourt, des poires et des haricot verts par jour et de ne pas manger de gâteaux et d'autre sortes de viande.
Maintenant, je fais très attention de ne pas trop manger, et calcule tous les jours la calorie que je prends.

le texte corrigé
En ce moment, je suis au régime pour réussir à perdre 10 kg en 3 mois. Le docteur m'a prescrit deux sortes de médicaments : l'un qui m'empêche d'avoir l'appétit et l'autre qui a pour effet de faire baisser la tension artérielle. Je dois les prendre avant le déjeuner, une fois par jour. De plus, il m'a conseillé de ne pas prendre plus de 1500 k calories par jour.

Sur Skype, mon amie française m'a conseillé de manger du poulet sans gras, des yaourts, des poires et des haricots verts, chaque jour, et de ne pas manger de gâteaux et d'autre sortes de viande.
Maintenant, je fais très attention de ne pas trop manger, et calcule, tous les jours, les calories que je prends.

Publié dans la vie

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